そう簡単ではないことは重々承知しておりますが、あと40年は箏を弾き続けたいと思っております。
そのためには日々の体のケアは重要です。でも、サボってはいけないと分かっていても、遅く帰ってきて疲れて眠たかったりすると、時間のかかるストレッチやマッサージはついサボりがちになります。
そんな中、やれ確定申告だなんだとパソコンを使っていたら、マウス腱鞘炎になりました。
おまけに本番だ仕事だと忙しくてなかなか治療を受けられず、自己流の対処で騙し騙し弾いていたら悪化しました。
先日ようやく主人の治療を受けたのですが、主訴は手首の痛みだったのに、むしろ肩周りの治療に時間がかかった事に驚きました。
いやはや治療の痛かった事…いつの間にか肩の可動域が狭くなっていて、あ、これがいわゆる四十肩?と思いました(と言っても、ごく軽症です)
これで安心して快適に練習できると思ったのですが、練習を再開したらあっという間にまた悪くなりました。
しかもおかしくなったのはなぜか薬指。
パソコンでも箏でも、人差し指や中指に比べれば圧倒的に使う頻度の少ない薬指…なのに、指から肘にかけての筋が鈍く痛み、無理をすると何処がブチっと切れてしまいそうな、とても嫌な感触がします。
なんで?治療したばかりなのに!!
そうなんです。
どうもこの数ヶ月、体の感じがおかしい。
大した事をしていないのにすぐに関節や腱を傷め、体全体が錆び付いて動きにくくなっている感じがするのです。おまけに疲れやすいし、やたらに寝るし…
それでふと思ったのですが、これって更年期の気配?
ホルモンのバランスが崩れると腱鞘炎になりやすいそうです。
いずれにせよ、加齢が関係しているのでしょう。だんだん気持ちに体が付いていかなくなってきました。
やる気は若い頃よりもずっとあるんですけどね。
上手くいかないものです。
そのためには日々の体のケアは重要です。でも、サボってはいけないと分かっていても、遅く帰ってきて疲れて眠たかったりすると、時間のかかるストレッチやマッサージはついサボりがちになります。
そんな中、やれ確定申告だなんだとパソコンを使っていたら、マウス腱鞘炎になりました。
おまけに本番だ仕事だと忙しくてなかなか治療を受けられず、自己流の対処で騙し騙し弾いていたら悪化しました。
先日ようやく主人の治療を受けたのですが、主訴は手首の痛みだったのに、むしろ肩周りの治療に時間がかかった事に驚きました。
いやはや治療の痛かった事…いつの間にか肩の可動域が狭くなっていて、あ、これがいわゆる四十肩?と思いました(と言っても、ごく軽症です)
これで安心して快適に練習できると思ったのですが、練習を再開したらあっという間にまた悪くなりました。
しかもおかしくなったのはなぜか薬指。
パソコンでも箏でも、人差し指や中指に比べれば圧倒的に使う頻度の少ない薬指…なのに、指から肘にかけての筋が鈍く痛み、無理をすると何処がブチっと切れてしまいそうな、とても嫌な感触がします。
なんで?治療したばかりなのに!!
そうなんです。
どうもこの数ヶ月、体の感じがおかしい。
大した事をしていないのにすぐに関節や腱を傷め、体全体が錆び付いて動きにくくなっている感じがするのです。おまけに疲れやすいし、やたらに寝るし…
それでふと思ったのですが、これって更年期の気配?
ホルモンのバランスが崩れると腱鞘炎になりやすいそうです。
いずれにせよ、加齢が関係しているのでしょう。だんだん気持ちに体が付いていかなくなってきました。
やる気は若い頃よりもずっとあるんですけどね。
上手くいかないものです。