寒いですねぇ。
今行っている仕事場はコンクリート打ちっ放しのおしゃれな建物ですが、その分コンクリートが冷え切って、暖房をどんなに強くしても足下がしんしんと冷えます。
そのため食事はついつい体が温まるように、カップラーメン・カップうどんの類になりがち。
お陰でちょっとふくよかになってきました。
そして気付きました…
4月3日の本番、一緒に出る人々はみなスリムビューティーだということを…
これはいけません。
ダイエットせねば!!
今気がついて良かったー
ダイエット
ダイエットに、ダンスの動きを取り入れたプログラムのDVDを借りました。
なかなか長続きしない筋トレ。
踊りながら楽しくやろうと思ったのですが、いささか甘かった…
考えてみれば十数年ダンスらしい動きをしていません。
関節固まってるし(汗)
体が重くてテンポについていけないし(大汗)
しかも、このプラグラムはダンスの素養のない人にはかなり難しく、
鏡のない自宅で講師なしでやるのは厳しい…
怪我をすると元も子もないので、
膝や腰をテーピングし、準備万端でやってます。
そこまでしてやる?って感じですが
やっぱりどこかに遊び感覚がないと続きません。
衣装を買い換えなくて済むよう地道にがんばります。
なかなか長続きしない筋トレ。
踊りながら楽しくやろうと思ったのですが、いささか甘かった…
考えてみれば十数年ダンスらしい動きをしていません。
関節固まってるし(汗)
体が重くてテンポについていけないし(大汗)
しかも、このプラグラムはダンスの素養のない人にはかなり難しく、
鏡のない自宅で講師なしでやるのは厳しい…
怪我をすると元も子もないので、
膝や腰をテーピングし、準備万端でやってます。
そこまでしてやる?って感じですが
やっぱりどこかに遊び感覚がないと続きません。
衣装を買い換えなくて済むよう地道にがんばります。
去年の箏衛門のDVDをようやく見ました。
どうも自分の弾いている姿を見るのが怖く、
勇気を出すまでに4ヶ月もかかりました。
で、チェックして別の意味で愕然
私ったら、下半身が太いわY(>_<、)Y
それでなくても箏衛門の皆さんはスリムなのに、
パンツの色を白か黒に割り当てる際、膨張色の白になったものだから、
目も当てられません。
そういえば最近はさらに体重が増したらしく、
三味線で正座する時に膝が痛むようになりました。
これはダイエットせねば…
さぼり気味だった体操を復活です。
どうも自分の弾いている姿を見るのが怖く、
勇気を出すまでに4ヶ月もかかりました。
で、チェックして別の意味で愕然
私ったら、下半身が太いわY(>_<、)Y
それでなくても箏衛門の皆さんはスリムなのに、
パンツの色を白か黒に割り当てる際、膨張色の白になったものだから、
目も当てられません。
そういえば最近はさらに体重が増したらしく、
三味線で正座する時に膝が痛むようになりました。
これはダイエットせねば…
さぼり気味だった体操を復活です。
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ゆうこ
福田優子箏(琴)教室
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