ゆうこのゆるゆる通信 : ダイエット

2010年01月23日23:55

カテゴリ: 日々のこと

気付いちゃった(－－；)

寒いですねぇ。
今行っている仕事場はコンクリート打ちっ放しのおしゃれな建物ですが、その分コンクリートが冷え切って、暖房をどんなに強くしても足下がしんしんと冷えます。
そのため食事はついつい体が温まるように、カップラーメン・カップうどんの類になりがち。
お陰でちょっとふくよかになってきました。

そして気付きました…
４月３日の本番、一緒に出る人々はみなスリムビューティーだということを…
これはいけません。
ダイエットせねば！！
今気がついて良かったー

タグ：: ダイエット; 琴; 箏

2009年03月09日10:45

カテゴリ: 日々のこと

ダイエット再び

ダイエットに、ダンスの動きを取り入れたプログラムのDVDを借りました。
なかなか長続きしない筋トレ。
踊りながら楽しくやろうと思ったのですが、いささか甘かった…
考えてみれば十数年ダンスらしい動きをしていません。
関節固まってるし(汗)
体が重くてテンポについていけないし(大汗)
しかも、このプラグラムはダンスの素養のない人にはかなり難しく、
鏡のない自宅で講師なしでやるのは厳しい…
怪我をすると元も子もないので、
膝や腰をテーピングし、準備万端でやってます。
そこまでしてやる？って感じですが
やっぱりどこかに遊び感覚がないと続きません。
衣装を買い換えなくて済むよう地道にがんばります。

タグ：: 健康; ダイエット

2009年02月09日10:00

カテゴリ: 日々のこと

ダイエット(T_T)

去年の箏衛門のDVDをようやく見ました。
どうも自分の弾いている姿を見るのが怖く、
勇気を出すまでに４ヶ月もかかりました。
で、チェックして別の意味で愕然
私ったら、下半身が太いわY(>_<、)Y
それでなくても箏衛門の皆さんはスリムなのに、
パンツの色を白か黒に割り当てる際、膨張色の白になったものだから、
目も当てられません。
そういえば最近はさらに体重が増したらしく、
三味線で正座する時に膝が痛むようになりました。
これはダイエットせねば…
さぼり気味だった体操を復活です。

タグ：: ダイエット